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美丽的妈妈们远离妊娠纹好吗《新闻》

发布时间:2020-09-14 16:59:31 阅读: 来源:污水泵厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

好啦,我知道是“妊娠纹”,不是“妊辰纹”。

没怀孕之前,当被纠正娠的读音时,我会感到惭愧,毕竟自己读了这么多年书,好像满腹经纶似的,但连“妊娠”的“娠”到底读“shen”还是“chen”却始终也没搞清楚,直到现在,真正开始直面妊娠纹的问题之后,我才终于搞清楚状况,哎~好吧,原谅我吧!以后我不会再犯错了!

言归正传!我怀孕期间因为方法得当,加上自己能够自律,真的就没长妊娠纹。那些像虫子一样的纹路,让我看见就为之寒颤,我相信没有哪个妈妈和我不一样会喜欢它们吧?那么,我就跟大家唠叨一下我当初怀孕控纹的法子吧!

怀孕初期,我的小肚肚周围开始瘙痒,不知是初春的天气干燥还是因为怀孕,总之,我很快就意识到该关注一下妊娠纹的问题了。网上有很多资料,不过我还是决定请教资深辣妈好友董,因为看她的身材保持得如此之好,就知道她的方子一定很权威!果然,我刚一提,她就兴奋不已,滔滔不绝地娓娓道来~

她总结的经验有两点:一、使用橄榄油;二、控制体重。

使用橄榄油。橄榄油有外用和食用两种,它们在提炼的工艺上有所不同,因为外用橄榄油主要用于美容,算是化妆品,所以多少都会有添加剂,食用橄榄油相比之下更安全。通过和董的交流之后,也证实我的判断是对的,她从三个月起就开始用食用橄榄油防止妊娠纹了。于是,下班回家便去超市买了一瓶食用特级初榨橄榄油,39元,250ml。回家洗完澡后,便用橄榄油把腹部、大腿内侧、腰部、胸部、臀部、腿弯处等我认为可能长妊娠纹的地方涂了个遍,然后按摩了一番,感觉很好,不像想象中的那么油,很滋润。今天早上起来之后,瘙痒的感觉已经比昨天好了一些,晚上打算继续,而且整个孕期我也一直是这样做的~但擦肚子的时候,不要一个方向摩擦太久,据说那样的话宝宝会跟着你一起动,脐带很容易就缠住了。虽然这个方法没有得到科学证实,但还是小心为妙!

控制体重。当时董说:不要让体重短时间内增加过快,否则也会长妊娠纹。细细想来也的确如此,如果突然一下胖起来的话,肚皮会承受不住外力牵拉而导致弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂,因而产生妊娠纹。所以,如果能控制每个月匀速增加体重的话,让肚皮一点点地拉伸,效果就不同了。说起体重,自从怀孕后,我每天都会称,然后记录下来,保证整个孕期体重地匀速增长。

提到控制体重,可能有人要质疑了,他们该说了”孕妇最不需要控制体重了“,但我要说,那是老黄历了,孕妇不控制体重,麻烦事儿很多,这里就不一一列举了。

其实如今怀孕已经和我们妈妈那代人有所不同,什么一个人吃两个人的份儿,好像非要把孕妇吃个胖子胎儿才算健康。不说别的,整个孕期我体重增长28斤,女儿出生时体重7.12斤,非常健康、机灵,出月子我便实现了全母乳喂养,而我孕期除了吃过一次鲍鱼,还有医生给开的维生素,没刻意吃过任何所谓高质量的营养品。当然,我孕期坚持营养均衡,不挑食、不过量,除非螃蟹这样极寒又可能导致流产危险的食物我不吃之外,什么都会吃一些。记得当时怀孕初期反应大,不想吃肉,我就用生菜叶卷着酱牛肉蘸酱吃。当然,孕妇也不要刻意追求怀孕期间必须吃海参这事儿,套用产科大夫一句话”你能保证孩子出生也天天吃海参吗?如果不能,不挑食就已经很好了!“当然,不是说海参不好,只是暴利驱使导致海参受污染的太严重,在如今食品安全事故频频爆发、舌尖危机频现的社会,我们且无法保证萝卜白菜的安全,何况其他?

哦,对了,我是一胎,所以防止妊娠纹的法子应该不适用于双胎或者多胎,妈妈们慎用哦!

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