香菇墨鱼排骨汤是一道非常营养美味的汤品,以墨鱼、香菇和排骨为主要食材,口感鲜美,汤汁浓郁。下面是制作香菇墨鱼排骨汤的详细步骤:
所需食材:
- 墨鱼:300克
- 香菇:8个
- 排骨:400克
- 姜片:几片
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 鸡精:适量
- 葱花:适量
步骤一:准备食材
- 墨鱼清洗干净,去除内脏和墨囊,切块备用。
- 香菇用清水洗净,切块备用。
- 排骨用刀剁成小块,用开水煮沸,焯水去血水后捞出备用。
步骤二:炒香材料
- 在锅中加入适量的食用油,放入姜片炒香。
- 加入排骨继续炒至排骨变色。
步骤三:烹调汤料
- 加入适量的清水,待水烧开后加入适量的料酒。
- 将香菇块倒入锅中,继续加热慢炖。
步骤四:加入墨鱼块
- 待香菇炖煮约10分钟后,把切好的墨鱼块倒入锅中,用文火炖煮约15分钟。
- 中途用铲子或勺子轻轻搅拌一下,使食材均匀煮熟。
步骤五:调味
- 加入适量的盐和鸡精,根据个人口味适量调整。
- 继续炖煮一段时间,以使汤汁更浓郁。
步骤六:装盘
- 待汤煮好后,撒上一些葱花作为装饰。
- 可根据个人口味,加入适量蒜末或辣椒油提升口感。
香菇墨鱼排骨汤制作完成。这道汤品功效多样,富含蛋白质、维生素及矿物质,不仅可以提高免疫力,还有助于促进新陈代谢、滋养皮肤等作用。希望您尽快尝试制作,并享受健康美味的香菇墨鱼排骨汤!
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